하나님이 지으신 세계는 인간과 모든 생물이 살기에 가장 적합한 환경이었다. 그러기에 하나님 보시기에 좋았다고 했다. 하나님은 인간과 모든 생물이 생명을 유지하고 보존하고 계승해 가는데 꼭 필요한 것을 주셨다.
태양광선
하나님이 지으신 빛, 곧 태양광선은 지구상에 살아있는 모든 생물의 에너지의 원천이다. 이것이 없다면 생명체가 정상적으로 유지되거나 보존될 수 없고, 정상적인 성장을 이룰 수도 없다. 들에 핀 한 포기 풀도 햇빛을 향해 뻗어나가는 것을 보면 태양광선은 생명 에너지의 원천임을 알 수 있다. 적절한 햇빛은 인간만이 아니라 모든 생명체의 건강에 있어서 필수적인 요건이 된다.
중세 시대 금욕주의적 영향으로 여성들이 수도원에 들어가면 일생 동안 햇빛을 보지 못하고 산 경우가 있었다고 한다. 이런 여성들이 정신적인 질환을 경험했다는 보고는 아마도 일차적으로 태양광선을 받지 못했기 때문일 것이라고 설명하고 있다. 일정기간 동안 햇빛을 보지 못하면 심리적으로 불안하게 되고 우울증에 걸리기 싶다. 햇빛은 마음을 밝게 하고 뇌 속에 세로토닌이라는 물질의 생산을 촉진하여 우울증을 치료하는 효과가 있다고 한다.
햇빛은 정신이나 심리적 현상에도 영향을 끼치지만 직접적으로 건강을 유지해 가는데 매우 중요한 역할을 한다. 햇빛은 피부에서 비타민 D를 생성케 하여 뼈가 튼튼해지고 골다공증을 예방하는데 탁월한 효과가 있다. 일조량이 작은 북구 지역에서 관절염 환자가 많은 이유도 햇빛과 관련이 있음을 알 수 있다. 햇빛은 혈액 속에 각종 림파구를 생산하게 하고 면역력을 키워주기도 한다. 결국 혈당치를 저하시킴으로서 당뇨에도 좋은 영향을 준다. 그 외에도 마른 버짐(건선), 피부백반증의 치료효과도 있다. 햇빛은 신생아 황달에도 치료효과가 있다고 한다. 이런 점들은 우리가 알게된 보건 상식이지만 인간이 헤아리지 못하는 엄청난 에너지가 있을 것이다. 햇빛은 인간을 포함한 모든 생물에게 필요한 것이기에 하나님은 당신께서 지으신 세계에 두신 것이다.
공기
인간은 하루에 1.5kg의 음식물을 섭취하고 약 2kg의 물을 마신다고 한다. 그런데 인간이나 동물은 섭취하는 음식이나 물보다 10배에 가까운 13kg 정도의 공기를 마셔야 살 수 있고, 단 몇 분 동안도 이 공기를 마시지 않으면 뇌 세포가 죽어가고, 공기 중의 산소를 마시지 않으면 인간은 살아갈 수 없다.
따라서 맑은 공기가 건강에 얼마나 중요한지를 알게 된다. 하나님은 인간이 살아가기에 가장 적합한 공기를 주셨으나 사람들의 탐욕은 대기를 오염시켜 건강에 치명적인 영향을 주게 되었다. 우리가 다량 섭취하는 공기가 오염되어 있으면 오염물질은 폐나 기관지 등 호흡기에 직접 영향을 미치고 호흡기를 통하여 체내로 들어가 체내의 세포, 조직, 그리고 기관에 중대한 악영향을 미치게 된다. 공기가 오염된 상태, 곧 대기오염이란 대기 중에 인위적으로 배출된 오염물질이 포함되어 그 양, 농도, 그리고 지속 시간이 사람들에게 불쾌감을 주거나 공중 보건상 해를 끼치고, 인간과 동식물의 생활에 해를 주는 상태를 의미한다고 세계보건 기구(WHO)는 정의하고 있다. 문제는 이러한 것이 ‘인위적’으로 발생 한 것이라는 점이다. 말하자면 하나님이 주신 본래의 자연 상태를 잘 보존하지 못한 결과인 것이다.
대기 오염을 일으키는 주된 오염원은 두 가지이다. 첫째는 가정용 난방, 취사시설 등으로 인한 고정 오염원이다. 이것은 인간의 삶을 위한 불기피한 것이라 할지라도 가능한 오염도를 줄이는 지혜가 필요하다. 둘째는 자동차, 기차, 항공기, 선박 등으로 인한 이동오염원이다. 자동차는 인간의 생활에서 필요한 것이기는 하지만 공기오염을 일으켜 인간의 건강에 상당한 영향을 주고 있다. 비단 대기 오염은 인간에게만이 아니라 식물에도 영향을 준다. 우리는 부산에서도 가로수의 성장이 감퇴 되거나 잎이 변색되고 말라 죽는 경우를 볼 수 있다. 오염물질 중 아황산가스는 표백력이 강하기 때문에 식물은 저항성과 적응성을 잃게 되고, 극히 소량의 아황산가스라도 식물에 닿게 되면 성장기능이 정지되고, 04ppm에서 수시간 노출되면 식물은 고사 되고 만다. 식물에도 이런 영향을 준다고 할 때 대기오염은 사람의 건강에는 더 큰 영향을 준다. 호흡기 질환, 곧 폐질환을 일으키고, 심장 질환을 일으키는가 하면 눈(眼)의 질병을 일으키기도 한다.
이런 오염된 공기를 마시면서 담배까지 피우는 경우 문제는 더욱 심각해진다. 따라서 건강한 삶을 위해서는 이런 오염된 공기를 멀리하는 것이 중요하다. 담배를 끊고, 대기 오염을 멀리하는 것이 필요하지만 도시 환경에서 한 개인의 노력으로는 미약한 것이 사실이다. 실내공기를 정화하기 위해 공기청정기를 사용하는 것도 도움이 될 수 있고, 실내에 식물을 키우는 것도 도움이 된다. 식물은 실내공기 정화작용 뿐만 아니라 온도와 습도의 조절, 유해 전자파의 흡수, 신선한 공기 방출과 심리적 안정에도 도움을 준다. 이런 노력과 함께 기회가 있는 대로 맑은 공기가 있는 산으로나 들로 나가 좋은 공기를 섭취하는 것도 다소 도움이 될 것이다.
물
물 또한 생명의 근원이다. 구약성경에서 물은 하나님의 창조사역의 원료이었음을 암시해 주는데(창1:2), 모든 동식물의 주성분은 물이다. 성인의 경우는 60%, 신생아의 경우는 77%, 태아의 경우는 97%가 물로 구성되어 있다. 말하자면 인간의 신체의 3분지 2가 물로 되어 있으므로. 세포는 물에 잠겨서 살고 있다고 말하면 이해하기 쉬울 것이다. 설사 밥은 굶어도 살 수 있지만, 물을 마시지 않고는 살 수 없는 이유가 여기에 있다.
물은 체내의 모든 생화학 작용이 일어나도록 하는 저장고이고, 음식물을 녹여 소화흡수가 가능케 하고, 혈액의 대부분을 차지해 산소와 영양분의 전신 순환을 가능케 한다. 뿐만 아니라 이 물은 체온조절의 기능도 지니며, 노폐물 처리도 담당한다. 이런 점만 보더라도 물은 건강을 지켜가는 원천이기도 하다. 물은 최고의 영양분이며, 최고의 보약이다. 따라서 깨끗한 물이 인체에 얼마나 중요 역할을 하는지를 알 수 있다. 간단하게 말하면 어떤 음료수 보다 사실은 깨끗한 물을 마시는 것이 건강을 지켜가는 데 아주 중요하다는 점이다.
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