°í½Å´ëÇб³, »ýÅÂ°è º¸È£¿Í ȯ°æº¸Á¸À» À§ÇÑ ºÎ»ê´ëÀåÁ¤


¡ã°í½Å´ë ÇлýµéÀÌ ºÎ»ê´ëÀåÁ¤À» ½Ç½ÃÇß´Ù.
°í½Å´ëÇб³(ÃÑÀå ±è¼º¼ö) 80¿© ¸íÀÇ ÇлýµéÀº Á¦24´ë Hi&High ÀÚ¿¬´ëÇлýȸ(ȸÀå ÀÌ¿ëÁØ, ÀÎÅͳݺñÁî´Ï½ºÇаú, 4Çгâ) ÁÖÃÖ·Î 7¿ù 4ÀÏ(¸ñ)ºÎÅÍ 6ÀÏ(Åä)±îÁö ¡°°í½Å´ëÀÇ À§»óÀ», ±×¸®°í Èñ¸ÁÀ»¡±À̶ó´Â ½½·Î°ÇÀ¸·Î ºÎ»ê´ëÀåÁ¤À» °¡Á³´Ù. °í½Å´ëÇб³ ÇлýµéÀº ºÎ»ê½Ã¹Îµé¿¡°Ô º¸´Ù ÄèÀûÇÑ »îÀÇ È¯°æÀ» Á¦°øÇÏ°í ÈÑ¼ÕµÈ Áö¿ª »ýÅ°踦 º¹¿øÇÏ´Â ¹Ø°Å¸§À¸·Î À̹ø ´ëÀåÁ¤À» ÁøÇàÇϸ鼭 ºÎ»ê½Ã¹ÎÀ¸·Î¼­ÀÇ ÀÚ±à½ÉÀ» °íÃëÇÏ°í °í½Å´ëÇб³ÀÇ À§»óÀ» ³ôÀ̸ç È«º¸µµ ÇÔ²² Çß´Ù.
ºÎ»ê´ëÀåÁ¤Àº ºÎ»êÁø¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ¿© À̱â´ë, ±¤¾È¸®Çغ¯, ¿Âõõ½Ã¹Î°ø¿ø, ¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿ø µîÀ» 2¹Ú 3ÀÏ µ¿¾È ¸ÅÀÏ 6~7½Ã°£, 15~20Km¸¦ Ç౺ÇßÀ¸¸ç, ±¤¾È¸® Çغ¯°ú ¿ÂõõÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ°í »ýÅÂ°è º¸È£ È°µ¿À» ÇÑ ÈÄ ºÎ»êÁø¿¡¼­ ÇØ»êÇß´Ù.
Áö±¸ÃÌÀ» ÇâÇØ ±×¸®½ºµµÀÇ »ç¶ûÀ» ½ÇõÇÏ´Â ÀÎÀç°¡ µÇ±â À§ÇØ ½Å¾Ó°ú Çй®¿¡ Á¤ÁøÇÏ´Â °í½Å´ëÇб³ ÇлýµéÀº Çбâ Áß¿¡ ¹è¿î ¼¶±èÀ» ¹æÇе¿¾È ½ÇõÇϸ鼭 ÇÑÃþ ´õ ¼º¼÷µÈ ±×¸®½ºµµÀÇ Á¦Àڷμ­ÀÇ ¸ð½ÀÀ» °®Ãß¾î °¥ °ÍÀ» ±â´ëÇÑ´Ù.
°í½Å´ëÇб³¿Í Çູ³ª´®(°í½Å´ë)ºÀ»ç´Ü, Á¦24´ë Hi&High ÀÚ¿¬´ëÇлýȸ°¡ ÁÖ°ü. ºÎ»êµµ½Ã°ø»ç, ´ëÇѺ¸°ÇÇùȸ, °í½Å´ëÇб³ º¹À½º´¿ø, »çÁ÷µ¿±³È¸, ºÎ»êÁß¾Ó±³È¸°¡ ÈÄ¿øÇÏ´Â °í½Å´ëÇб³ ºÎ»ê´ëÀåÁ¤ 4H ¿îµ¿Àº ³ôÀº À§»ó(High), Çູ³ª´®(Happy), Áö¿ª»ç¶û(Heart), ȯ°æº¸Á¸(Heal)À» ÁöÇâÇÑ´Ù.

°í½Å´ë Á¦°ø

2013.07.13
Áö³­ ±â»ç¸¦ º¸½Ç·Á¸é ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä

110³â Àü, Ç×±¸ ¼­ÂÊ¿¡ º¹À½À¸·Î ¼¼¿öÁø ºÎ»ê Ç×¼­±³È¸



-¾Ï¿ïÇß´ø ½Ã´ë¿¡ º¹À½ÀÇ ºûÀ¸·Î ¼¼¿öÁø ±³È¸
-Çѱ¹ÀüÀï, Çdz­¹ÎµéÀ» À§ÇØ ¹ß ¹þ°í ³ª¼­
-¡®Çл米ȸ¡¯¶ó°í ºÒ¸®´ø ±³È¸
-Áö¿ª»çȸ¸¦ Ç°°í ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿Í ÇÔ²² ÇÒ ....

 

2015 ¿¹¼öºÎÈ° ºÎ»ê¿¬ÇÕÃàÁ¦ ÁغñÀ§¿øÀå À̼º±¸ ¸ñ»ç



Q ±âÁ¸ ¡®ºÎÈ°Àý¿¬ÇÕ¿¹¹è¡¯¶ó´Â À̸§¿¡¼­ ¡®¿¹¼öºÎÈ° ºÎ»ê¿¬ÇÕÃàÁ¦¡¯¶ó´Â À̸§À¸·Î ¸íĪÀÌ ¹Ù²î¾ú½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇØ ÁֽʽÿÀ.
A ±âµ¶±³ ÃÖ´ë ¸íÀýÀº ºÎÈ°ÀýÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ....

 

»ïÀϱ³È¸ ¼ºµµ°¡ °ø°³ÇÑ ¼Ûű٠¸ñ»ç ûºù ÀÏÈ­ ¡®ÁÖ¸ñ¡¯

¡ã¼Ûű٠¸ñ»ç°¡ »ïÀϱ³È¸ ûºùÀ» ¹Þ¾Æ ºÎÀÓÇÏ´ø ½Ã±â, °­³²±³È¸°¡ º¸¿©ÁØ ¼º¼÷ÇÑ ½Å¾ÓÀÎÀÇ ¸ð½ÀÀÌ »õ»ï ´©¸®²ÛµéÀÇ °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.(»çÁø »ïÀϱ³È¸)


»ïÀϱ³È¸¸¦ ´Ù´Ï´Â ÇÑ ¼ºµµ°¡ 3³â Àü ¼Ûű٠´ãÀÓ¸ñ»çÀÇ Ã»ºù °úÁ¤¿¡¼­ ÀÖ¾ú´ø ÀÏÈ­¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ ÆäÀ̽ººÏ¿¡ ¼Ò°³ÇØ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

•¡°±× ½Ã±â °­³²±³È¸ °Ô....